このページの商品情報は、
2009-01-08 11:28:11
時点で最新の内容です。
ご購入の際は、amazon.co.jpのwebサイトに掲載されている価格が適用されますのでご注意ください。
Total Fitness（トータルフィットネス）STW-036 ダンベルプレート5ｋgｘ2ｐ
Total Fitness（トータルフィットネス）STW-036 ダンベルプレート5ｋgｘ2ｐ
新品価格：
2,730円
商品タイプ：
Sports
発売元：
Total Fitness（トータルフィットネス）
この商品が登録されているカテゴリ
スポーツ&アウトドア
カテゴリー別
フィットネス・トレーニング
ウエイトトレーニング
ダンベル・アレー
スポーツ&アウトドア
Refinements
このページの一番上へ
商品レビュー
●Product Description
こちらの商品は、メーカーより直送！ｅＳＰＯＲＴＳでは、余計なコストを極限まで削減しました。 だから激安価格を実現！お買い得価格になってしまっています！ こちらの商品は、トレーニングを続けて、軽く感じるようになった時に重りを付け加えるための追加用プレートです。自分の体力に合わせ、重りを付け加えて下さい。 《筋トレで効率的に筋力アップ！》 ダンベルを持ってカラダを動かすことで、筋肉が刺激を受けて強く大きくなります。筋肉は、エネルギーを大量に使うのでダンベル運動を続けることで、結果的に基礎代謝が増えて脂肪が燃えやすくなります。（※基礎代謝：体温を維持するために細胞が消費するエネルギーの量）筋肉が鍛えられれば、少しの運動でも脂肪がたくさん燃えて、痩せやすい体になるというわけです。 ダンベルエクササイズは、腕の筋肉に焦点を当てた運動が多いのですが、やり方によっては腹筋・背筋・肩の筋肉・お尻・足など様々な部位の強化が可能です。 ＊ダンベルを両手に持って持ち上げようとする時、油断するとヨロヨロしてしまいます。この時カラダを安定させようと頑張っている筋肉がたくさんあります。これをインナーマッスルといいます。普段意識できない筋肉ですが、ダンベル運動を行うと、このインナーマッスルも同時に鍛えられています。 《トレーニングの目安》 大人(女性)…片側1〜5kg 、大人(男性)…トレーニング用ダンベル 筋力アップ用のダンベルは、個人によって適する重さが違います。腕で例えると、片手でダンベルを持って曲げ伸ばし運動をした…
このページの一番上へ
この商品を見た人は、こんな商品も気にしています
Total Fitness(トータルフィットネス) バーベルシャフト 1500mm STW-150
トータルフィットネス ミニバーベルシャフト 1000mm STW-059
トータルフィットネス ダンベルシャフト380mm STW-058
フラットベンチ
ミニバーベル25.5kgセット
このページの一番上へ
このページの一番上へ
当サイト内で使用される、会社名・商品名・サイト名などは、各社の商標または登録商標です。
当サイトの画像・文章・デザイン・ソースなど全ての転載を禁止いたします。
このページはリンクフリーです。リンクは事前の報告なく、ご自由に貼って頂いて結構です。
Copyright(C) 2005 -> 2009 Alfadorle All Rights Reserved.
